6 krokov pre lepšie bývanie v novom roku 2021

Aktualizácia: Január 2021

Nový rok – nové bývanie? Sezóna novoročných predsavzatí, bilancovania a plánovania ma nakopla podeliť sa o jednu efektívnu techniku, ktorú sama používam keď chcem vylepšiť naše bývanie. Ide o akési novoročné domáce cvičenie, z ktorého nebude žiadna svalovica. Zaručene! 🙂

Čo z toho teda budete mať?

Spokojnejšie bývanie.

Séria šiestich krátkych zamyslení (krokov) umožňuje výbornú mentálnu prípravu pre nové životné obdobie. Táto technika vás postupne navedie k ucelenej predstave, aké veľmi konkrétne kroky viete už dnes vy sami podniknúť na ceste za vašim bývaním snov.

Táto technika tiež pomáha človeku vnútorne sa otvoriť želanej zmene.

Má to dáke vedľajšie účinky?  Áno, novú motiváciu. 🙂 A často sa pritom podarí vytvoriť priestor pre nové veci v živote.

Dobrá rada nad zlato: Dožičte si toto malé pozastavenie ešte skôr než podľahnete sezónnym výpredajom, rozšafnému nakupovaniu bytových doplnkov či nového nábytku a – ideálne ešte skôr, než sa pustíte do kompletnej prerábky bytu.

Mám skúsenosť, že výsledok tohto cvičenia dokáže v závere človeka celkom prekvapiť. A kto vie? Možno si tým ušetríte zbytočné investície, kopu nervov či sklamania. Minimálne získate nové (seba)uistenie, že sa domáce záležitosti posúvajú tým správnym smerom.

Tak môžeme ísť na to?

Urobte si pohodlie, vezmite do ruky niečo na písanie a dôverujte procesu!

Raz, dva, tri… Začíname!

Prvá polovica úspechu na ceste za lepším bývaním (a medzi nami aj životom vôbec) je úprimná (seba)reflexia:

Krok 1 – Obzrite sa

Dopraj si pokojnú chvíľku vo svojom vnútornom svete a spomeň si na tvoju situáciu počas predošlých dvoch až desiatich rokov. Za ktorých desať ľudí, miest, vecí alebo udalostí cítiš vďačnosť? Taká tá malá tichá radosť za to, že boli, alebo možno ešte i stále sú, súčasťou tvojho života.

Zapíš si, ako konkrétne si možno aj práve vďaka nim narástol ako osobnosť. Ako títo ľudia, miesta, veci či udalosti ovplyvnili tvoj život? Popremýšľaj, ako tieto minulé dušu-obohacujúce momenty súvisia s tým, ako dnes bývaš.

Krok 2 – Spravte si doma inventúru

Teraz sa pár minút zamysli nad svojou aktuálnou situáciou ohľadne bývania.

Čo u teba doma medzičasom zastaralo? Ktoré veci, bytové doplnky, dekorácie, prístroje už viac nepreukazujú dobrú službu? Čo už dnes nepristane tvojmu životnému štýlu? Čo ešte včera vyšlo z módy či nezodpovedá dnes tvojmu vkusu?

A čo ťa doma že úplne najviac irituje?

Treba niečo opraviť či vymeniť za nové?

Zatiaľ s tým ešte nič nerob, iba si to všetko pozapisuj na kus papiera.

Pri tomto zamyslení je veľmi osožné spraviť doma pár krokov doslova – dať si prechádzku po byte izbu po izbe.

Mne v tejto fáze veľmi pomáha predstaviť si, akoby som bola u nás doma hosťom. Čo by som svojej návšteve pyšne ukázala a čo radšej skryla? Akými očami by sa na naše bývanie dívala (ne)pozvaná návšteva?

Namieste je zamyslieť sa aj nad tým, čoho máme doma priveľa. Citlivo zvážiť, čo v našom živote už dávno exspirovalo. Ako sa v priebehu času (z)menila aj tvoja domácnosť?

Aké nové okolnosti si dnes vyžadujú špeciálnu pozornosť? (Možno práve nastal čas zvesiť starý kalendár, vymeniť žiarovku, odložiť z nočného stolíka fotografiu svojho ex, či naopak vyprázdniť komodu pre veci nového člena rodiny.)

Spíš si zoznam všetkých vecí, ktoré vyžadujú akciu.

Krok 3 – Uvoľnenie

Teraz nastal ten správny okamih ujasniť si, čo všetko si pripravený tento rok vypustiť zo svojho života:

Pozri sa na svoj zoznam podľa Kroku 2. Čo z toho je na odpis a čo na vyhodenie? Čo už viac v tvojom mikrokozme nemá miesto?

Vyber zo zoznamu aspoň tri veci, ktoré vieš tento rok prepustiť zo svojich služieb. Čoho sa chceš definitívne zbaviť?

Táto časť procesu býva tá najťažšia, ale v závere i tá oslobodzujúcejšia – a preto stojí za to. Čím je v nej človek pravdivejší sám k sebe, o to viac si za to neskôr poďakuje.

Nelám si zatiaľ príliš hlavu nad tým, ako to všetko urobiť a zariadiť. Už len samotné vedomé rozhodnutie – pripravenosť urobiť zmeny, plne postačuje na to, aby sa v tebe spustil pozitívny postoj potrebný pre ďalší krok.

Ak si poctivo dokončil všetky tri kroky, gratulujem! Más za sebou tú ťažšiu polovicu.

A to si zaslúži odmenu! 🙂

Sprav si teraz pokojne čerstvú šálku kávy / čaju alebo otvor okno a vyvetraj hlavu.

Zvyšné tri kroky k lepšiemu bývaniu sú oveľa hravejšie:

Krok 4 – Oddajte sa predstavám o bývaní snov

Pre novú úspešnú etapu v ústrety tvojmu bývaniu snov si potrebuješ ujasniť ako vlastne chceš bývať.

Porozmýšľaj, ako by mal tvoj priestor vyzerať a fungovať. Aký je tvoj domov snov?

Načrtni si v hlave svoje nové lepšie bývanie.

Dopraj si niekoľko momentov predstave ideálneho života – krajšieho a lepšieho bývania. Mysli pokojne aj ďalej než len v horizonte jedného roka.

Teraz si klaď si otázky typu:

Aké okolnosti, veci či ľudí si prajem pritiahnuť do svojho sveta v tomto roku?

Čo by som rada dosiahla v najbližších 12 mesiacoch – súkromne či pracovne?

Čo by som chcel za toto obdobie zmeniť?

Čo mi doma často chýba a po čom moja duša túži?

Kam by som sa išiel rád pozrieť pre inšpiráciu?

Koho by si chcela pozvať k sebe na návštevu?

Ako sa chceš doma každý deň cítiť?

Čím a kým sa túžim obklopiť vo svojom súkromí?

Čo konkrétne by vo mojom príbytku malo odzrkadľovať moju (novú) osobnosť či vzťah?

V tomto kroku nechaj svoje myšlienky pokojne lietať a zaznač si bez cenzúry všetko, čo ti práve príde na um.

Krok 5 – Ujasnite si zámer

Nádych. Výdych. A teraz zľahka prílet k Matke zemi. Tento krok sa totiž v prílišnom nadšení z nových nápadov dá veľmi ľahko odfláknuť. Nastala chvíľa ujasniť si zámer, ciele a priority.

Odolaj hriechu novoročných predsavzatí, že si dáš iba príliš vágne alebo naopak príliš ambiciózne ciele. Ber aj tento krok životne vážne. Vyjasni si, po čom tvoja duša síce piští, ale čo aj naozaj potrebuješ.

Príklad: Možno by bolo zábavné zavesiť si pod strop do obývačky namiesto lustra samo-otáčavú diskoguľu, ale ruku na srdce: skutočne ju potrebuješ? Možno by bolo bystrejšie zainvestovať do kvalitnejšej postele, aby si sa v noci dobre vyspal a zregeneroval sily. Alebo možno miluješ svoju zbierku hand-made plyšákov či luxusných zamatových vankúšov na pohovke, ale návšteva sa u teba nemá kam pohodlne posadiť.

V tomto kroku si zapíš päť vecí, na ktoré sa (tento rok) chceš zamerať. Päť cieľov pre ďalších 6, 9 či 12 mesiacov. Potom si zaznač ešte aspoň osem až desať ďalších nápadov, ktoré by si chcela zrealizovať v horizonte nasledujúcich ďalších 5 až 10 rokov.

Krok 6 – Tadááá a – idete do akcie!

Po ujasnení, čo všetko chceš v tomto roku doma zmeniť, ďalší krok k naplneniu tvojho bývania snov je veľmi prozaický: môžeš sa pustiť do práce! 🙂

Teraz je ten správny čas pre akciu.

Čo to znamená?

Začiatok roka je skvelá príležitosť naplánovať si nový projekt.

Úspešným výstupom z tohto „bývacieho“ cvičenia je tvoj vlastný akčný plán: Naplánuj si s pomocou kalendára tri až päť aktivít a.k.a tvojich päť domácich projektov, ktoré vieš tento rok uskutočniť. Zaseješ tak semienka svojho nového bývania – možno až na niekoľko rokov dopredu.

Ak nebývaš sám, zrejme sa najneskôr v tomto kroku budeš chcieť o svoje plány so svojimi spolubývajúcimi podeliť.

Podnetné pre vzťah je, prejsť si všetkých šesť krokov spoločne so svojim partnerom, deťmi, rodinou.

TIP: Tento postup pre lepšie bývanie je platný univerzálne. Dá sa využiť kedykoľvek začína nové životné obdobie, alebo keď si želáš zmeniť svoje bývanie k lepšiemu.

Na záver mi už ostáva len zaželať nám všetkým nové, krajšie, lepšie a najmä spokojnejšie bývanie!

Krajší, lepší a spokojný Nový rok priatelia!